こんにちワンダホー(▼Д▼)ノ


書きかけのブログを発見したYO〜♪


どうやら インテリ与一くん のものらしいZE!!


フムフム、昨日の続きで、緑茶、紅茶、烏龍茶の効能の違いをアップしようとしてなんだなぁ。。。


(▼Д▼ )( ▼Д▼)キョロキョロ

近くにいない。。。
よーし!オレ様が公開しちゃうZE!!ψ( ▼∀▼)ψ


緑茶、紅茶、烏龍茶の効能の違いとは?


緑茶には エピカテキン、エピカテキンガレード、エピガロカテキン、エピガロカテキンガレードの4種類のカテキンが含まれているんだYO〜☆


これらのカテキンはコレステロールを下げたり、動脈硬化など心臓病のリスク低減、抗菌や抗アレルギーなどの効能があるんだZE!!

また、脂肪燃焼を助ける効果も科学的に証明されて、近年その効果に注目が集まっているんだYO〜☆


紅茶も負けてませんYO〜♪

カルシウム、ビタミンB1・B2、カリウムなど、新陳代謝を促す栄養素が多く含まれているんだZE!!

カフェインによる効能として、疲労回復やストレス解消効果も認められているZE!!

さらに!さらに!胃酸の働きを刺激し、脂肪燃焼を助ける効果もありますので、無理のないダイエットもできちゃうんだYO〜☆


緑茶、紅茶ともに 脂肪の燃焼を促すという点を紹介しましたが、一般的にダイエットとしての効能は烏龍茶の方が有名デスネ!

トクホの商品も多いし。。。f▼_▼;)

烏龍茶には 「ウーロン茶ポリフェノール」という成分が含まれていて、脂肪を分解し、体の中に吸収される仕組みを邪魔するので、そのまま脂肪を体外へ排出されるよう促す効能があるんだZE!!

緑茶、紅茶はカフェインが脂肪燃焼をサポートし、烏龍茶は脂肪の分解を阻害するという点で、ダイエット効果の仕組みが違っているんだYO〜♪

簡単に言うと、運動をよくする方は緑茶や紅茶を!脂っこいものをよく食べる方は烏龍茶を選ぶとGOODなんだZE!!

これが公開されたことを知った インテリ与一くん のビックリした顔が見ものだZE!!(笑)ψ( ▼∇▼)ψ


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